Il bagno a vapore, toccasana per la pelle

Con l’avvicinarsi del cambio stagione la pelle manifesta esigenze diverse. Per affrontarle al meglio si può prendere ispirazione da un rituale noto da secoli per purificarla in profondità e stimolare la circolazione sanguigna. Si tratta del bagno di vapore, semplicissimo da fare a casa, arricchendo l’acqua con oli essenziali.

Vediamo il procedimento passo dopo passo. 

• Struccarsi e detergere il viso è il primo passo necessario per massimizzare i benefici del bagno di vapore. La pelle è pronta quando non c’è più traccia di trucco e dopo averla lavata con il consueto detergente. 

• Scaldare un litro e mezzo d’acqua e, quando è “fumante”, trasferirla in una ciotola capiente di legno o plastica.

• Aggiungere all’acqua qualche goccia di olio essenziale, magari di lavanda o di limone. In alternativa, se non si hanno oli essenziali in casa, si può mettere nell’acqua anche del tè verde in foglie. 

• Mettere il viso sull’acqua in modo da ricevere il vapore senza scottarsi (una buona distanza è di circa 20 centimetri, ma può aumentare se la pelle è delicata), con un asciugamano sopra la testa in modo da concentrare il più possibile il vapore. Restare in posizione per 10 o 15 minuti. 

• Una volta terminato lavare il viso e applicare un buon idratante.